辅导孩子写作业崩溃发飙咋办(辅导孩子写作业总是发火，三个方法让你重塑亲子关系)
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首先我们来了解一下：为什么辅导孩子写作业的时候，"妈妈越喊孩子越能哭，孩子越能哭妈妈越能喊"？
当人生气发火时，我们的大脑到底发生了什么变化，为什么愤怒这么难以控制呢？
丹尼尔.西格尔博士曾在《由内而外的教养》一书中说到“掌中大脑”的理念，近期出版的“全脑教养法》也有讲解。
何为“掌中大脑”？
其实就是为了便于理解，我们可以把大脑想象成手掌，用你的手掌来介绍大脑。
请你举起一只手并打开手掌，接下来跟着我一起做：
我们伸出右手，右手大拇指合在掌心，从掌心到手腕的部分代表脑干，是大脑中最为原始的部分，负责生命本能，也称为“爬行动物脑”，脑干负责战斗，逃跑或僵住的反应。比如我们摸到热锅盖就会迅速地收回手，这就是一种身体的本能反应。
脑干是大脑中发育最为完整的部分，那里有人们从出生时就具备的一些基本功能，脑干的主要任务是保障身体的安全。
把你的大拇指向掌心折过来，大拇指被称为中脑，那里有杏仁核，那些让我们产生恐惧和无意义感受的早期记忆就储存在这里，它与脑干联合工作指挥战斗，逃跑或僵住，所有动物都有中脑。中脑最关心的是：我被爱吗？我有安全感吗？若是感觉不到就会哭、生气、打闹。
之前看过一个纪录片中，一个美国的女人，她受不了听玻璃碎了的声音，一听到就会心慌害怕、全身发抖，然后她去医院检查，全身检查，都没有任何问题，就被建议去看心理医生。
在她陆陆续续看心理医生的过程中，她的姐姐从别的州过来看她，跟她聊天，聊到她小时候的事情。
这个女人的爸爸在她2岁之前就去世了，在那之前，她的爸爸总是酗酒，喝醉以后就会摔酒瓶，打骂她的妈妈和姐姐。
当这个女人把这些她已经想不起的经历告诉心理医生的时候，心理医生说她听不了玻璃碎的声音的原因就在这里，因为玻璃碎的声音就伴随着她小时候那种不安和恐惧的心理，哪怕她已经忘了，但是“身体不会忘记”。
现在我们作为30-40岁的中年人，其实大多数时候已经非常理性了，但是偶尔父母说你一句，你还是会突然炸毛，被瞬间激怒，就像一个战斗中的小公鸡，这些都是因为我们的童年那些和父母冲突的记忆被唤醒。
现在很多家长“鸡娃”，为孩子的学习成绩感到焦虑、嫌孩子磨蹭，可能都是因为我们小时候，父母嫌弃我们的记忆被唤醒。我们在孩子学习上的焦虑情绪，往往来自于我们小时候的情绪卡点。
所以，当你对孩子学习的焦虑情绪升起来的时候，先抱一抱自己，先安抚好自己的“内在小孩”，先让自己的情绪缓和下来，再去教育孩子。
脑干和中脑这两个部分连接身体的意识和情绪的反应，属于第一反应区域，当大脑被脑干和中脑掌控，我们的行为便是不需要思考就能做出的反应，是最原始、本能的反应。
现在让我们把四根手指并拢，包住大拇指，手形成一个拳头的样子，暴露在外面的四个指甲盖，便处于“前额叶皮质”的位置（眉毛后面的部分），这里被称为理智脑。
理智脑有九项主要功能：情绪管理、如何运转人际关系、直觉、社会认知、道德……前额叶皮质关心的是如何解决问题。
实验证明，当人的情绪平静时，理智脑会联合脑干和中脑一起运作，此时会比较理智，不会跟着感觉走。
然而，当人很生气时，理智脑罢工了，相当于四指打开了，露出了你的大拇指，也就是脑干，最原始的一部分，此时你做出的反应便是应激反应，可能是攻击、可能是逃跑、可能是僵住或昏倒。
由于镜像神经元的作用（什么是镜像神经元的作用呢？比如我们看到有人打哈欠，我们也会跟着打哈欠；比如我们对小婴儿笑，小婴儿也会跟着笑；我们对小婴儿哭，小婴儿也会哭，这就是镜像神经元在起作用，这也是为什么说榜样是最好的老师的原因之一），
当你的大脑盖子打开时，你的孩子的大脑盖子也会马上打开（两只手都示范大脑盖子被打开的状态，并且掌心相对）；
如果孩子先打开他的大脑盖子，你也很可能马上会打开你的盖子（两只手大脑盖子都打开，掌心相对）。
——这就解释了为什么"妈妈越喊孩子越能哭，孩子越能哭妈妈越能喊"？因为此时，妈妈和孩子的大脑盖子都打开了，理智脑失去作用，双方都暴露出”爬行动物脑“。
那么大家想一想，当双方的大脑盖子都打开的时候，这是一个解决问题的好时机吗？
——显然不是。这时候双方都陷入情绪的陷阱，根本无法解决问题。
那么我们的前额叶皮质，要到什么时候才能完全发育好呢？
——要到一个人25岁左右的时候。
即使你的孩子到了青春期，个头已经比你还高了，但是他的理性脑其实是发育不成熟的。
那么，当双方发火的时候，孩子的理性脑还没有发育好，那父母的发育好了吧？
所以，当父母和孩子发脾气的时候，谁能够做到先停下来呢？肯定是父母先做出改变。
我们怎样可以使前额叶皮质重新工作呢（怎样合上大脑盖子，恢复理性脑）？
父母可以选择积极暂停、深呼吸，从1数到10，出去散步，洗个澡，读本书等等，先让自己的大脑恢复理性，再来解决孩子的教育问题。
当我们和孩子生气时，只有我们自己先冷静下来，孩子才会因为感到了我们的冷静而冷静下来，这是我们迈出的情绪管理的第一步。
掌中大脑提醒我们学会自我觉察：当事情发生的时候，当我们的情绪起来的时候，我们可以自我觉察一下，这是一个解决问题的好时机吗？
我们要纠正孩子之前要先去跟孩子连接，首先要先去自我理性连接，才能跟孩子的理性连接，只有双方都恢复到理性脑的时候，才是一个纠正错误的好时机。
第一，要意识到此刻自己的大脑盖子已经掀翻了，自我觉察是情绪管理的第一步；
第二，要逐步地减少自己大脑盖子掀翻的频率，并且每次掀翻的时候能够迅速地合起来，更多地做一个情绪稳定的人。在我们的生活中，我们评价一个人脾气好不好，其实就是看一个人大脑盖子掀翻的频率。
第三，大脑盖子掀翻的频率其实是家族性的，跟家中老人的脾气习惯有很大的关系，这就是代际传递的效果。我们虽然无法改变我们的父母和长辈，但是我们可以改变我们自己！
2.
孩子一边“不做声掉眼泪”一边写作业，妈妈越发飙孩子哭得越大声，孩子此刻大脑盖子已经掀翻了，他的内在能量都用来求存、寻求安全感了，根本无法把心思真正地用在写作业做题目上，又怎么可能有学习效率呢？
在职场上，我们都认同的原则是：先解决情绪，再解决问题。假如做事的当事人双方带着情绪开展工作，工作根本无法开展。在孩子的教育中也是如此。
所以，此时父母必须先让孩子的情绪好转，感觉好起来，才有可能静下心来好好学习。
比如，当妈妈生气开始训斥孩子的时候，能够很快觉察到自己情绪的失控，意识到这不是一个解决问题的好时机，然后先离开现场让自己积极暂停，恢复理性脑。
然后再回来给孩子一个拥抱，接纳孩子此刻灰心、失望、伤心的情绪；
接着跟孩子道歉：表达自己情绪失控的不妥当，给孩子做一个为自己的情绪负责的榜样！
这时候，孩子也会在妈妈的带动下恢复理性脑，并在妈妈的引导下，把注意力集中在解决学习问题上，而不是彼此抱怨、权力争夺上面。
古语云：“上善若水“、”厚德载物“，在教育孩子方面，应该时时刻刻记得古人的箴言。
父母只有做到像水一样滋养自己和孩子的内在情绪，用自己的德行和智慧去承托住双方的情绪，然后才能有能量去解决真正的问题，才能把事情引向好的方面。
否则，一旦父母和孩子双方情绪失控，火烧功德林，不仅没有解决孩子的学习问题，还让亲子关系严重受损，家里常常处于战火纷飞、硝烟弥漫的氛围，那就只能积攒怨恨、寸草不生了。
简·尼尔森曾经说过：孩子只有感觉好才能做得好 ！
想让孩子做得更好，先让孩子的感觉好起来吧！
3
人的一切行为的根本目的都是追求归属感和价值感，孩子也是如此。
没有一个孩子不想学习好，除非他们内在资源耗竭，且没有办法寻求突破的路径。
德雷克斯说过：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”
对于孩子来说，“鼓励”就是孩子内在能量的源泉。
所以，当孩子做得不够好的时候，父母唯一能做的就是不断地给孩子鼓励:
“要相信自己，你可以做到！”
“没关系，再试一次。”
“你看这一次有一点进步了，慢慢的我们会越来越好！”
……
在我12年的教学生涯中，我很多次运用鼓励的方式，帮助孩子摆脱了当时遇到的学习困难。
在鼓励孩子进步的过程中，你是可以感受到孩子被激发的生命潜能，他正在用自己的努力去解决问题和打开局面，那是一个很有力量的过程，你甚至会被孩子的生命力和能量所打动；
当孩子真的在你的鼓励之下成功突破困难的时候，你也能够感受到孩子对他自己的认可、发自内心的喜悦和成就感，还有孩子对你一路的鼓励所表达的感激！
见证这个过程，是一个教育者的价值和骄傲。也让我真正感受到，“鼓励”对于孩子的重要性。
每一个父母都是爱孩子的，如果你真的想引导孩子解决困难，那么就去鼓励孩子吧！
而不是发飙，不是让孩子不做声地流泪或大声哭喊。
——只要用心，每个人都可以做到。